北京时间7月31日凌晨，2024年巴黎奥运会结束开幕式后的第4个比赛日争夺。中国体育代表团又添1金1银，王楚钦/孙颖莎在乒乓球混双决赛中击败朝鲜组合收获国乒历史上首枚奥运混双金牌；齐迎则在射击男子多向飞碟比赛中获得亚军，追平了亚洲选手在奥运会该项目上的历史最好排名。截至目前，中国体育代表团以6金6银2铜共14枚奖牌暂列金牌榜的第二位。
第6金！莎头组合夺混双金牌
乒乓球混双决赛，中国选手王楚钦/孙颖莎4比2战胜朝鲜组合李正植/金琴英，夺得冠军。这是中国乒乓球历史上首枚奥运混双金牌，也是本次巴黎奥运会乒乓球项目上的首金，中国体育代表团的金牌数也因此上升至6枚。赛后王楚钦表示：“这块混双金牌压在我们心头很久了，我之前也说过，我想用生命换回这块金牌，今天我做到了。”不过在赛后却发生了让中国乒乓球队和球迷揪心的一幕：王楚钦的球拍被奥运赛场中的一位摄影师踩断。对此，王楚钦也显得很无奈。另外，陈梦在先丢一局后连赢四局，4-1逆转瑞典选手伯格斯特罗姆晋级女单16强。
男子多向飞碟齐迎摘银改写历史
男子多向飞碟决赛，以资格赛头名身份晋级的中国选手齐迎摘得银牌，这是中国射击队在奥运会历史上该项目中收获的首枚奖牌，同时也追平了亚洲选手在这一项目的历史最好排名，齐迎所赢得的这枚银牌也是中国代表团在本届奥运会射击项目上收获的第5枚奖牌。英国选手海尔斯表现稳定以创奥运会纪录的优异成绩摘得金牌。另一位中国选手于海成无缘最后决赛，以第8名的成绩完赛。
覃海洋无缘200蛙决赛男队接力获第4
男子200米蛙泳半决赛，该项目世界纪录保持者覃海洋后50米掉速严重，最终获得并列第10无缘决赛。走出泳池后，覃海洋表示自己这次想太多了，还没有找到缓解压力释放自己的方式；另一位中国选手董志豪列第三晋级决赛。杨浚瑄在女子100米自由泳半决赛中，与香港名将何诗蓓一同晋级，吴卿风列第9，遗憾无法再进一步。
潘展乐在男子100米自由泳半决赛中，游出47秒21排名第一晋级决赛；随后，他又与队友季新杰、费立纬和张展硕一同出战男子4X200米自由泳接力决赛，获得一个第四名，英国队6:59:43获得冠军。
体操女团中国获第六邱祺缘说心不甘
体操女子团体决赛，由邱祺缘、罗欢、欧钰珊、张怡涵、周雅琴组成的中国队最终以162.131分，位居第6名。赛后队长邱祺缘表示：她们对于本次比赛的结果心有不甘。对于接下来的单项争夺，邱祺缘希望能够在高低杠上冲击金牌。拜尔斯领衔的美国女队毫无悬念地获得冠军。
中国女子重剑团体第四孙一文落泪
击剑项目女子团体重剑，由孙一文、余思涵、唐君瑶、许诺组成的中国队常规比赛时间，与对手波兰队31比31战平，附加赛，中国队决一剑遗憾落败，最终获得第四与奖牌无缘。余思涵和孙一文在赛后接受采访时落泪。
三人女篮开门红女橄获第六创历史
七人制橄榄球女子组比赛，中国队在5/6位排名赛中7-21不敌东道主法国队，最终获得第六，创造了在奥运会上的历史最好成绩。三人篮球女子小组赛，由万济圆、王丽丽、张芷婷、陈明伶组成的中国三人篮球女队，在常规时间与法国队战成19-19平后，加时赛凭借王丽丽的外线绝杀，最终以21比19战胜东道主法国队取得开门红。中国三人篮球男队则以16比21不敌荷兰队无缘首胜。
羽毛球赛场，有中国选手参加的四场比赛，国羽将士均是2-0的比分击败对手。何冰娇以2比0战胜英国的吉尔莫尔，两战全胜排名小组第一晋级女单16强。陈清晨/贾一凡2-0松本麻佑/永原和可那，在所谓的死亡之组三战全胜锁定小组头名，1/4决赛将面对斯托伊娃姐妹。刘圣书/谭宁2-0杨雅婷/杨霈霖，在淘汰赛阶段将首先面对韩国组合白荷娜/李绍希。刘雨辰/欧烜屹则以2-0击败了日本的保木卓朗/小林优吾。
网球比赛，郑钦文挽救赛点2-1逆转11号种子纳瓦罗，取得红土八连胜，晋级女单八强，下一轮将与前世界第一的科贝尔争夺一张半决赛门票。王曦雨连输两盘0-2不敌头号种子斯瓦泰克止步于女单第三轮。王欣瑜/张之臻2-1逆转巴西组合史蒂芬妮/维尔德，成功晋级混双八强。接下来，中国组合将迎战2号种子佩雷兹/埃伯登。
日本领跑金牌榜中国6金暂列第二
在这个比赛日过后，日本代表团以7金2银4铜暂时领跑金牌榜，中国队6金6银2铜共14枚奖牌暂列第二，澳大利亚代表团排名第三。美国队虽然在体操女子团体项目上赢得一金，但目前以4金11银11铜暂时排名法国和韩国代表团之后位列第六。四个比赛日过后，已经有21个国家和地区的代表团收获金牌。
铁人三项比赛因塞纳河水质不达标推迟
世界铁人三项联盟7月30日发表声明称，由于塞纳河水质“不达标”，巴黎奥运会铁人三项男子个人赛将推迟至当地时间7月31日上午举行。声明说，巴黎7月26日和27日的降雨加剧了塞纳河部分地区的污染，超过了“可接受限度”。过去10年，巴黎市投入数亿欧元治理塞纳河污染。本届奥运会赛事安排，马拉松游泳和铁人三项中的游泳比赛将在塞纳河举行。塞纳河水质问题因此备受关注。
